08:18 Женские снаряды в спортивной гимнастике | |
Женские снаряды в спортивной гимнастике Опорный прыжокОпорный прыжок как нельзя лучше демонстрирует спортивную подготовку гимнастки. Упражнение выполняется с разбегом и с использованием специального снаряда для дополнительного толчка. Здесь играет роль количество переворотов и винтовых элементов перед приземлением. Длина разбега составляет 25 метров, высота снаряда — 1 метр 35 сантиметров, длина снаряда — 1 метр 20 сантиметров, а ширина — около одного метра.  Структурные группы опорных прыжков (женщины)I. Прыжки без исполнения сальто (перевороты вперёд, Ямасита, с рондата) с вращением вокруг продольной оси (или без него) в первой или второй фазе полёта В отличие от мужчин, в первую структурную группу прыжков у женщин входят все типы несальтовых прыжков. То есть помимо лётов сюда включены все типы переворотов (назад, вперёд, боком). У мужчин же 1-я группа включала только прыжки лётом, а перевороты были распределены по остальным структурным группам. II. Прыжки вперёд с поворотом на 360° (или без него) в первой фазе полёта — сальто вперёд во второй фазе полёта Эта группа прыжков объединяет мужские 2-ю и 3-ю группы. Первооткрывательницы этих прыжков — Ольга Корбут и Елена Давыдова. Они виртуозно выполняли в первой части пируэт, а вторая часть включала переворот на 360° и сальто вперёд соответственно. Что касается прыжков переворотом вперёд без поворота в первой фазе, то женщинам эти прыжки даются непросто, поэтому реже используются. Рекордным прыжком является прыжок Продуновой (первая исполнительница — российская гимнастка Елена Продунова). III. Прыжки с рондата в первой фазе полёта — сальто во второй фазе полёта (Цукахара) Аналогично 4-й группе у мужчин, за исключением того, что вторая фаза полёта должна быть обязательно сальто (простой рондат не считается, так как относится к 1-й группе). IV. Прыжки Юрченко с поворотом на 360° (или без него) в первой фазе полёта Это популярная группа прыжков, используемая большинством гимнасток благодаря хорошо изученным методикам овладения и исполнения. Первооткрывательницей этой группы прыжков является советская гимнастка Наталья Юрченко. Прыжки с поворотом на 360° аналогичны «прыжкам Щербо» у мужчин. Практически никем не используются ввиду сложности и, по большому счёту, из-за не самых высоких базовых оценок. V. Прыжки Юрченко с поворотом на 180° в первой фазе полёта Пользуются популярностью, так как базовая оценка достаточна высока, а методики изучения хорошо известны. Требует хорошего умения выполнять сложные сальто вперёд.  | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |